健康咨询描述: 没精神,满满的虚弱感。一受凉就浑身不舒服,感冒总也治不好。没有一点点抵抗力,腰酸背痛,站立不挺

考虑可能是肾虚导致的,建议吃点金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃些核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等补肾的食物,注意休息,不能熬夜,多参加户外活动,提高身体素质,放松压力,保持愉快心情。
你好,根据病史的描述,就是最近特别怕冷,容易感冒,没精神,身体虚弱,你这种情况可能是马上要进入更年期,激素水平分泌过低,导致的,平时多注意炼身体,勿熬夜,均衡饮食,增加优质蛋白摄入,锻炼身体,增强身体抵抗力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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