健康咨询描述: 今年十七岁,发现自己的小腿有点弯,但是能并拢我想趁着年轻矫正过来等长大了再矫正就难了吧
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:整形的医院很多可是我不想做手术因为我又不严重,O(∩_∩)O~您懂得多,给我出点妙招吧,让我日常生活中就能慢慢地矫正,非常感谢啊
(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
我也要咨询
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时间冲淡一切 发表于2012-06-25 19:39:51 (4人回答)
整形的医院很多可是我不想做手术因为我又不严重,O(∩_∩)O~您懂得多,给我出点妙招吧,让我日常生活中就能慢慢地矫正,非常感谢啊
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时间冲淡一切 发表于2012-06-25 19:39:51 (4人回答)
日常治疗方法
病情分析:
你好,医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形。
指导意见:
O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
严重的膝内翻畸形,一期新截骨内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况矫正是比较困难的。
指导意见:
建议您不要太在意,这种情况是先天性的,基本上没法改变。
以上是对“0型腿有治吗那该怎样治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个也没什么妙招,只能靠平时的行为习惯慢慢改变了。
指导意见:
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。
病情分析:
您好,您自己也说了觉得自己不严重,只是轻微的影响美观而已,所以不做手术矫形是非常明智的做法,也是健康的作法。
指导意见:
建议您,平时可以使用自我矫正法,首先观察双脚并拢两膝关节是否有偏离,如果有,可以自己每天在膝关节加一张纸,慢慢练习矫正。如果是两只脚很难并拢,那就练习自己慢慢并拢。自己坚持一段时间会有一定的作用的。
病情分析:
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础,但更直接的原因,还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等,会给膝关节向外的力量,而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带,长期如此,就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻。
指导意见:
根据您的描述您的情况应该不是很严重吧。平时注意补钙。O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持,没有恒心就达不到矫正目的。也可以做膝内翻矫正操辅助治疗
病情分析:
年十七岁,发现自己的小腿有点弯,但是能并拢我想趁着年轻矫正过来等长大了再。你好,可以到健身房去锻炼。也可以联系踢毽子多做向外踢得动作就可以了。
指导意见:
年十七岁,发现自己的小腿有点弯,但是能并拢我想趁着年轻矫正过来等长大了再。你好,可以到健身房去锻炼。也可以联系踢毽子多做向外踢得动作就可以了。
以上是对“0型腿有治吗那该怎样治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
指导意见:
O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
严重的膝内翻畸形,一期新截骨内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形,缓慢纠正畸形,避免神经、血管的并发症,手术也较微创。
非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的
病情分析:
、O型腿矫正术
1、何为X、O型腿?在人体垂直站立时,双侧踝关节靠拢后,两侧膝关节不能并拢,两腿之间形成椭圆形间隙,此即为膝内翻(O型腿)。如双膝并拢,两侧踝关节不能并拢,这是膝内翻(X型腿)。膝、踝间距离小于3cm为轻度,3-10cm为中度,大于10cm为重度。
指导意见:
2、X、O型腿有那些治疗方法?在孩童期,无骨骺生长障碍的轻中度膝内外翻多可自行矫正,有症状者或畸形严重者可行保守治疗(垫高鞋垫)或手术治疗。如保守治疗无效,畸形加重,症状明显,可行手术治疗。膝内翻行胫腓骨上中段截骨,膝外翻行股骨髁上截骨,将术前不平行的膝踝关节面调整至正常。单侧膝内翻或膝外翻畸形者,宜尽早手术治疗。3、轻度X、O型腿有无打击小,痛苦少而恢复快方法?我科开展的体型雕塑术,通过改变软组织在膝内外侧的排列位置即可达到较满意的效果。手术不需或仅需截除少量非负重骨,不影响正常行走,也无需住院治疗。术后仅在隐蔽部位遗留极不明显的1cm左右的线状瘢痕甚至不遗留瘢痕。
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