21岁是否还能通过运动再长高呢？

      你好，要多锻炼身体，多做运动。保持有充足的睡眠，不熬夜，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，可以去医院检查一下骨龄，看骨龄有没有闭合。
      

      你好，很高兴回答你的问题，你应该拍骨龄片，看骨缝是不是闭合，如果没有闭合的话，可以晚九点之前睡眠多运动都有利于长个，多吃含钙的食品。骨缝要闭合的话，很难再长个了
      

      病情分析：
      你好，在这个年龄阶段一般不会使身体继续增高了。
      指导意见：
      身高能否继续增加需要根据骨垢线的闭合程度来决定，一般在这个年龄阶段，骨垢线多半已经完全闭合，所以身高继续增加的可能性不大
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      以上是对“21岁是否还能通过运动再长高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！