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大腿前侧肌肉拉伤。酸。

男 | 15岁 2013-05-04 22:53:25 2人回复来自

健康咨询描述：训练时大腿前侧肌肉拉伤了。休息了有三个星期了。拉伤部位不疼了。但是大腿感觉酸涨。一直在用热水敷。请问还要休息多久才能继续参加训练？

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王乐珍泰垦德晖医院主管护师擅长: 骨科，膝关节疼痛，膝关节积液，半月瓣损伤，股骨头坏帮助网友：12711称赞：1

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2013-05-04 23:06:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况是由于肌肉拉伤导致的症状，一般的肌肉拉伤修复需要6周左右。
      指导意见：
      对于这种情况建议你继续热敷治疗，平时可以用点活血化瘀的药物治疗，建议一个月后再逐渐开始训练。

2013-05-05 07:48 ask39086580aa 追问

还要休息一个月吗？

2013-05-05 12:12医生回答：

再休息一个周左右就可以，锻炼的量要逐渐加强。

吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2013-05-04 23:09:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，肌肉的拉伤的恢复是需要很长时间的
      指导意见：
      你好，你现在还没有完全恢复好，建议不要做强度大的运动，以免影响恢复，你好，恢复是因人而异的，你现在的这种情况最好近一个月不要做剧烈运动！