求治疗白发早生的方法、或详细的食疗方法
健康咨询描述： 年龄:40岁、女性。白发逐年增多，又不愿意染发。曾经尝试过用黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、薏米、大米等搭配煮粥，曾经坚持每天吃已经近一年，但未见效果。我睡眠很好，工作生活上也较清闲，压力不大。只是平时缺乏运动。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：问题1:我这种情况去当地中医院检查或诊脉，可以得到治疗吗？
问题2:或者哪位大夫推荐我一个安全的食疗方法，我可以不怕麻烦，且坚持持久。
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病情分析：
您好,白发的原因有很多,比如
指导意见：
微量元素,食物,遗传等,建议你明确原因后才能有针对性治疗
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病情分析：
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
指导意见：
如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
疾病百科| 白发
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对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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