健康咨询描述: 经常头晕脸色发黄睡眠不好体质差,半夜醒来睡不着,干点事情就会感觉很累,一点声音都会睡不着,上学时也是这样
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:改善我目前的状况
病情分析:
考虑贫血、低血糖的可能性,
指导意见:
建议最好去医院检查一下,根据检查结果采取相应的治疗,。目前要注意休息加强营养。
病情分析:
你好,睡眠不佳和许多的因素有关,睡不着也不要紧张,失眠不是一种严重疾病,可以配合中药、针灸、气功等进行改善
指导意见:
睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,卧室要安静,要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动,放松心情。严重的话可以使用安定。
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