健康咨询描述: 您好,我也是一名医务工作者,工作已五六年,但是在平时进行精细操作时容易出现双手颤抖,并伴有胸闷,特别是别人在旁边的时候。我知道是心理原因造成的,可是情绪不受意志控制,我越想克服它却发现越难。最近情况较严重,一个人的时候也会出现这种情况。我不知道是不是属于恐惧,总是不经意会联想到产生恐惧的情景就越发害怕。
曾经的治疗情况和效果: 没有真正治疗过,最近看了恐惧方面的心理书,有一种疗法叫矛盾意念法,我不知道有没有用,还有主要怎么去做心理暗示。
想得到怎样的帮助:希望能得到详细的治疗方法或者有没有药物治疗,谢谢!
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