健康咨询描述: 本人体重100KG,有脂肪肝,最近肝部有時会疼,现在减肥中,这几天肝不会疼了,每天早晚运动40-60分钟,饮食也是吃的比较少,请问三餐吃哪些食物比较好?运动的话要注意哪些?
曾经的治疗情况和效果: 无治疗情况
想得到怎样的帮助:本人体重100KG,有脂肪肝,最近肝部有時会疼,现在减肥中,这几天肝不会疼了,每天早晚运动40-60分钟,饮食也是吃的比较少,请问三餐吃哪些食物比较好?运动的话要注意哪些?
你好,脂肪肝说明你的肝功能异常,肝脏有问题,这种情况需要及时治疗,否则会向肝硬化,肝癌方向发展,在生活中药注意饮食清淡,不要抽烟喝酒,注意休息凳等,由于对你的情况不是很了解,如有疑问,可继续和我交流。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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