想戒烟，怎样才能彻底的戒掉烟，医生要我不

      病情分析：
      你好,你是咽炎，可以服用银翘散或者喉痛解毒丸缓解。戒烟要靠自己的意志力
      指导意见：
      平时注意休息，多喝凉开水，还可以买点梨，冰糖熬梨汤喝，严重的话就去医院看，不要自己盲目买药吃。可以吃些橘子、西瓜、水蜜桃等。祝您健康
      

      你好，看了你的叙述后，感觉你对戒烟只是想做而不是一定要做。医生要你戒烟，很可能你身体健康那方面不再能够承受继续吸烟，否则会有疾病缠身，比如肺癌、食管癌等等，戒烟靠的是毅力和坚定的信心，我所接触的病人吸着烟来看病确诊肺癌后，一根都没在吸，也没有什么戒断反应，所以戒烟是我要戒烟，我要健康！不是大夫要求你戒烟！希望你能理解！
      

      你好，这个年龄戒烟主要还是心理的戒断症状会明显一些，可能会出现烦躁，失眠，容易激惹等情况，生理上并没有太大的戒断症状，所以不用过于担心，主要还是靠自律和坚持，一般坚持一个月左右就比较容易成功。
      
      以上是对“想戒烟，怎样才能彻底的戒掉烟，医生要我不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！