上课时发困精神不集中头脑思考问题不清晰时时发蒙

保密 | 0个月 2013-05-11 15:06:35 2人回复来自

健康咨询描述：上课时发困精神不集中头脑思考问题不清晰时时发蒙

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沈陆文医师擅长: 普通内科常见疾病的治疗与诊断，及胃炎，溃疡,肠炎, 帮助网友：7980称赞：99

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2013-05-11 15:29:35 我要投诉

      病情分析：
      您的情况需要调整自己的生物钟。
      指导意见：
      建议您规律运动，定时吃饭，按时休息，应该会调整。

刘喜云其他帮助网友：158称赞：3

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2013-05-11 15:36:25 我要投诉

      病情分析：
      您好！学习对于学生来说是主体任务。上课精神不集中跟很多因素有关，比如说睡眠质量、营养状况、近期的学习或者生活压力以及自身情绪等等。
      指导意见：
      建议您对您近期的生活做个小结，分析一下您目前的状况可能跟哪些因素有关，找出潜质的原因进行自我调理跟改正。如果您一直都是这种状态，而且难以承受这给您带来的困扰，那么建议您可以找个心理医生谈谈心或者通过医生寻求一点药物帮助了。