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思考问题吃力,注意不集中

男 | 18岁 2020-05-05 06:55:44 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 思考问题时,注意力不集中,记忆力下降,更典型的症状,我就是在思考问题时总是紧张,只在思考问题时紧张,简单的问题也是如此,导致我看书都是紧张的,紧张时大脑空白,思考能力下降,效率也不好,导致看到字和词语都会紧张,难道我的潜意识中一直都是紧张的状态,一看书就像我要拼劲全力一样,感觉腿部屁股肌肉都是特别敏感,根本无法注意力集中和记住东西,学习成绩不好。我是非常热爱学习的。在外面看到很多人也会紧张,不知道自己怎么回事?叫自己不要紧张但还是会。

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗,周围神经病变的诊疗,头痛,
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2022-11-02 13:21:45 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力或者受环境因素的影响。另一方面可能以个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,学习劳逸结合,有效转移注意力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

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