爬楼梯气喘吁吁

      病情分析：
      你好，这个情况还是气虚引起的，平时一定注意别熬夜，要适当去户外活动锻炼
      指导意见：
      如果气喘及出虚汗比较明显的话，可以试试服用补中益气丸来治疗

      病情分析：
      有氧运动都可以锻炼身体，比如跑步、单车、游泳、球类（不用太剧烈，坚持半小时以上的强度就行）
      指导意见：
      跑步前要先作一些热身运动，特别是天气冷的时候，活动活动上下肢关节等，以前比较少跑步的，开始跑一段时间内速度要慢一些，一段时间后速度再调快些，跑的过程出现气喘呼呼，可以停下来，走步前行，感觉呼吸顺畅了再继续跑，反复循环，这也叫间歇跑，坚持一段时间后会有明显的体会。

      病情分析：
      中医认为这是由于气虚引起的症状
      指导意见：
      建议口服中成药归脾丸治疗，忌食生冷食物，避免过度劳累
      以上是对“爬楼梯气喘吁吁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况有可能是气虚。
      指导意见：
      您可以用西洋参或者黄芪、大枣等泡水喝，平时不要熬夜、喝酒，注意休息，也不要经常吃太过辛辣刺激的食物，适度的锻炼。