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月经周期长，时间短，量少，应该如何调

女 | 31岁 2013-05-14 10:06:08 1人回复来自

健康咨询描述：您好医生。我个人情况是这样的:月经周期长（每月都会规律性的往后推迟3左右），月经期也短，一般第三天就结束了，量也不多，刚开始来的时候伴有腹冷痛，

曾经的治疗情况和效果：曾做过雌激素检查，内分泌有些乱，B超检查子宫内膜情况正常。

想得到怎样的帮助：像我这种情况该如何用药来调理？另，大豆异黄酮可以吃吗？哪种牌子的好？谢谢医生的解答。

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2013-05-14 10:08:52 我要投诉

      女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
      多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

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