慢性腰肌劳损治疗应该注意些什么？

男 | 64岁 2013-05-14 15:05:00 2人回复来自

健康咨询描述：年轻的时候干活太卖力了，现在老就全是毛病，腰肌劳损很严重，疼得很，试了什么方法都不管用，坐着站着都不得劲，后来用了利德，治疗仪，感觉效果还不错，很见效

曾经的治疗情况和效果：试了什么方法都不管用，坐着站着都不得劲，后来用了利德，治疗仪，感觉效果还不错，很见效

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邹玉芬医师帮助网友：19称赞：1

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2013-05-14 15:15:16 我要投诉

病情分析：腰肌劳损原本就是一个慢性的渐变过程，中老年多发。
指导意见：1，注意防寒保暖；2，请勿久坐久站久走；3，适当体育锻炼，特别是加强腰背肌肉的锻炼身体；4，科学用腰，搬抬重物注意方法论；5，如若保养不当出现症状请及时治疗，治疗方法较多，如：物理治疗，针灸推拿，火罐等，建议在医生指导下使用。

2013-05-15 09:12 三波一折 追问

饮食上有什么忌口的吗？

2013-05-16 09:23医生回答：

一般与常人无太大区别。但要注意避免过多地摄入生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒凉的食物，如西瓜、绿豆、弥猴桃等也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的食材，如杜仲、续断、伸筋草、牛膝等。

ask3943697534 其他

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2013-05-14 15:10:40 我要投诉

你好，慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，可以通过美式脊椎矫正治疗的办法来获得治疗。通常可以在矫正后2-7次症状消除。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗