有什么办法能祛掉脸上的斑

      病情分析：
      您好，你所说的是不是雀斑，这些是遗传因素，所以后天不容易去除
      指导意见：
      夏天建议您要多注意紫外线防护，不要阳光暴晒。
      

      病情分析：
      1.雀斑是一种比较顽固的色斑，食疗法短时间内不太可能消除雀斑，必须持之以恒地、适当地使用褪斑产品和彻底地做好防晒功夫，才能慢慢把雀斑淡化。
      2.将冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
      3.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
      4.蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯开水，凉后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
      指导意见：
      有几种美容的食物，比如：
      1，西红柿汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
      2，黄瓜粥。具体如下：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
      3，百合粥。先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。
      4，柠檬冰汤汁。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。
      5，黑木耳红枣汤。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。
      6，淮杞椰子鸡汤。先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，放入砂锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。
      7，金针云耳鱼头汤。先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
      祝您健康漂亮~