健康咨询描述: 去年年底单位体检中查出有糖尿病,现在口服药物控制病情,身体状况良好,现在天气转暖了,想进行下体育锻炼,增强体质,糖尿病患者进行体育锻炼不知道行不行。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者可以进行体育锻炼吗?
你好,体育运动是治疗糖尿病的重要的、甚至是必不可少的手段之一。体育锻炼对糖尿病人有很大益处,糖尿病人通过体育锻炼,血糖和糖耐量有所改善,在血糖降低的同时,血液中的胰岛素水平也有下降,所以可以进行体育锻炼。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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