像您的这种情况建议到医院做个具体的检查,外伤是很容易患上膝关节炎的,最好起到一定的重视,在平时做一些预防,在饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,这些既能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,又能生长软骨及关节的润滑液,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。
医生说骨头没事,好像是韧带拉伤。现在只要按一下就痛
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