我是不是有点性心理障碍？

男 | 20岁 2013-05-23 09:05:23 1人回复来自泉州市

健康咨询描述：每天都有性冲动想上网看色和手淫，每天为此花费数小时也不疲倦。

曾经的治疗情况和效果：没诊断过

想得到怎样的帮助：想接受心理治疗

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袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2013-05-23 09:38:07 我要投诉

      病情分析：
      你好：有性需求是正常的，可过于关注甚至沉溺其中，那就有些问题或影响了。
      需要排除的一点就是有否器质性病变，比如亢奋。
      指导意见：
      偶尔会有冲动是正常的，但我们不是小孩子，不是想怎样就一定要怎样的，那也就是说，我们需要用理性来管理自己的行为，我们可以承受不能满足带来的焦虑，只需要淡化它，转移注意力即可。
      所以，如果自己真的想改变，那就从几方面做起。
      一，接受想法出现，但不即刻去满足它，不搭理它，转移注意力做其他。
      二，告诉自己我要用理性管理自己，不能像小孩子一样任意作为。我可以承受，并执行。
      三，平时多一些兴趣爱好，多做事，关注的多了，在某一点的关注就会减少。