阳虚体质，常发咽炎，怎么办？

健康咨询描述： 求教各位医生，
我的体质也是胃寒，做过那个中医体质测试题，测出来是阳虚，平时确实比较畏寒怕吹风，性能力不振，也有时候腹泻，到了冬天感冒咽炎发作得特别厉害，尤其是冬季肠子也一直消化不良，西医也没查出什么问题，就说是功能性的，要调理。
现在想问的是，阳虚不时吃些温补的食物，譬如胡萝卜，菠萝，牛肉，肌肉，香菇之类的温补，但是我也不时吃了点上火油腻的就咽痛，怎么办？好像说阳虚不要乱吃清热解毒的药。估计现在的阳虚和小时候一直咽炎吃消炎药，下火药有关。

曾经的治疗情况和效果： 自己吃过冬凌草片，蒲地蓝消炎片，还有慢严舒柠颗粒 两三天吧，效果也不是很好，反而会导致肠胃不适。就想求教如何处置咽炎？这一次的咽痛就是因为吃了韩式烤肉吧，还有一些爆米花之类的，就导致喉咙痛，其他呼吸道症状倒也没有。

想得到怎样的帮助：希望中医师可以介绍阳虚体质平时遇到这种咽炎如何处理。