健康咨询描述: 我19岁女生,前面节食减肥过,导致低血压,现在不想减肥了,可是食量变小了。我现在每天生活规律,早上一杯牛奶和一个馒头或者一杯牛奶一个鸡蛋和一小袋饼干。中午吃饭,一两米饭(但是没吃完),把蔬菜吃完了,什么蔬菜都吃,然后吃少许的肉,有时候中午吃面。每天下午4点钟吃个水果,晚上喝杯酸奶。每天喝很多水,都是温水。 生活很规律很规律,除了正餐之外,不吃零食,不喝饮料不吃垃圾食品。为什么我现在血压也偏低???
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我每天吃的东西健康吗? 长期低血压会怎么样?我的食谱需要怎么样的改进?
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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