怀孕的人能吃鱼吗？能吃什么鱼，不能吃什么

      您好，鱼的营养比较丰富，含有优质蛋白，是孕妇必不可少的食物，当然是可以吃的。您说的这个吃鱼后会导致大嘴，这个说法是没有科学依据的，您是不用担心的。下面三种鱼不适合吃：1.汞量高、以及污染水域的鱼，如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。2.生鱼片。鱼肉中可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外，烹调时还应注意煮熟煮透。因此，孕期最好不要吃生鱼片。3.有腐败迹象的鱼类。鱼类出现腐败变质后，会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。咸鱼。咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质的致癌性非常强，如果孕妇食用，尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。