健康咨询描述: 看到什么就乱想,就焦心大,经常胡思乱想,经常头痛。
曾经的治疗情况和效果: 曾经没有过
想得到怎样的帮助:让自己过得开心
病情分析:
不知道你有什么烦恼会让你经常胡思乱想,18岁这样一个黄金年龄,要更多得释放些青春朝气来
指导意见:
不知道你有没有运动的习惯,运动是一个很好的释放压力的方式,如果心情烦躁了不防到户外跑个两千米,出出汗,累累自己,心情顿时会好很多的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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