我经常手淫，根本没法控制

      您好，正常手淫一般是两周左右一次,倘若手淫次数远远超过了这个范围,说明自己在心理上失控,必然造成手淫过度。如果是经常手淫的话，就会对生理以及心理等各方面，产生不好的影响。心理方面包括记忆力衰退、注意力不集中。而生理方面的影响包括产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡，以及性欲减退、早泄、阳痿或者是遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时还可出现慢性前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染疾病，进而影响到男性的生育问题。
      建议：及早戒除手淫，以免造成更严重的危害。对于手淫：1.明确手淫对身体及心理的不利影响，了解戒除手淫的好处，坚定自己的信心。2.制定合理的生活学习计划，学会转移注意力。3.多参与到集体活动，多与人交流，减少性幻想，持之以恒，必定能戒除。祝您早日戒除。
      

      你好，手淫的刺激很强烈，这个对你阴茎海绵体损伤也是很大的，另外频繁手淫是会导致前列腺长期充血引起炎症反应而前列腺里面有很多性神经分布，一旦有炎症刺激压迫，就会引起中枢传导变化，引起早泄，阳痿，勃起不坚等情况。建议尽快戒除手淫，平时多参加体育锻炼，通过运动刻意把多余的性能量释放出去；多参加一些集体活动；合理安排自己的时间，正确认识手淫。最好是到专科医院做个相关的检查，看看具体的情况，具体的针对性的治疗。