健康咨询描述: 小腿粗 屁股大 大腿也粗 我想快点瘦下来
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:如何快速的瘦下来 小腿粗 屁股大 大腿也粗 我想快点瘦下来
病情分析:
您好,减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见:
最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
病情分析:
您好,瘦腿一般建议使用经络疗法。
指导意见:
不要使用任何药物,都是没有作用的,建议使用胆经敲击的方法,望您安康。
以上是对“瘦大腿瘦小腿瘦臀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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