胸部下垂，戴文胸也很不舒服！

      你好，建议穿聚拢性好的内衣，最好选择带钢圈的，能够将乳房托起，防止乳房下垂外扩，规律生活饮食，保持心情舒畅，如果体质肥胖的话，需要通过节食，运动健康减肥的，不要剧烈运动，适当参加体育锻炼。
      

      指导意见：
      您好，青春期女生的胸部下垂，考虑营养不足，缺乏体育锻炼的缘故，建议佩戴钢圈、相对舒适的胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和进步乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。再者，多注意营养摄取，增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      身体还有什么不舒服不正常的表现？
      指导意见：
      1、把舌头照片发一张过来看看。
      2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      3、经常做瑜珈、健美体操。
      
      以上是对“胸部下垂，戴文胸也很不舒服！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      使用带钢圈的承托型胸罩，可以阻止胸部下垂。
      指导意见：
      每晚睡觉前按摩胸部，从下往上从里向外顺时针100百次，逆时针100次。
      

      病情分析：
      女生的胸部下垂，多是摄入的营养少，缺乏体育锻炼的缘故
      指导意见：
      你好，虽然戴文胸不舒服，但是也要戴啊，不然还会下垂的，平时多吃些肉，蛋，奶，豆制品等食物，吃些山药青笋鸡肝或木瓜红枣莲子或花生黑芝麻。多做一做俯卧撑，玩一玩哑铃，这样会好些。