怎么才能确定自己是否缺钙呢？

      现在正处于生长发育期，也就是生长越快，所需营养物质相对越多，这个时候是需要适当的补钙的，如果出现了生长发育落后，或者是肌肉酸困，这是生长痛，那就要考虑是缺钙的表现，加强营养，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙剂可以增加体力，还可以增加免疫力，还可以促进生长发育
      

      病情分析：
      是否缺钙去医院检查微量元素
      指导意见：
      而且你现在也要增加运动例如篮球跳高这类运动
      同时大量喝奶的

      病情分析：
      17岁的男生，现在身高173，现在生长很慢，我们学校很多人都比我高，我父母升高也不高，我好像缺钙，但不确定，想知道是不是因为缺钙的原因，建议您去正规医院确诊。
      指导意见：
      饮食八成饱，作息有规律，少熬夜。心情舒畅。坚持参加锻炼，增强体质。早日康复。希望对你有帮助.
      
      以上是对“怎么才能确定自己是否缺钙呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要确定是否缺钙，只要到医院化验血钙就可以了，根据化验结果对症治疗，建议到医院就诊治疗。
      指导意见：
      因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！