早上或者中午睡觉，意识醒了起不来
女 | 24岁 2013-06-04 10:58:21
1人回复
来自
健康咨询描述： 早上或者中午睡觉，眼睛能睁开，耳朵能听见大家在说话，睁开眼睛能看见大家在干嘛，但是只能睁一会就闭上，很想起来，但是起不来，睁开眼睛意识清醒，但是就是想起来，起不来，用了很大的力气就是起不来，费了好大的力气，挣扎很久才能起来，请问是什么情况，怎么才能避免
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗，一年前经常出现这个情况
想得到怎样的帮助：怎样治疗，需要去医院吗？
其他类似问题
医生回复区
柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2013-06-04 11:09:03
病情分析：
根据你的描述，你这是关于睡眠的问题
指导意见：
根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
