梳头或洗头时头发脱落增加是过于劳累吗？

女 | 32岁 2013-06-08 11:21:14 1人回复来自

健康咨询描述：我去年生了小孩，从此以后，就没有睡过一个囫囵觉，每天至少起夜一次到两次喂宝宝吃奶，多的时候要三四次，严重得睡眠不足，最近梳头或洗头时头发脱落增加，比以前厉害多了，我才三十出头怎么就脱发这么严重了。

想得到怎样的帮助：请问梳头或洗头时头发脱落增加是因为过于劳累吗？

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2013-06-08 11:24:21

你好！根据您描述的情况，身体长时间劳累可能是梳头洗头时头发脱落的原因之一，同时脱发也提示你身体缺乏营养，因为哺乳，很多妈妈都会出现营养不良，头发脱落，黑眼圈等一系列的问题，建议饮食上多吃一些维生素含量高的食物，各种瓜果蔬菜，牛奶等，同时也要注意劳逸结合，必要时让家人帮忙。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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