长时间不吃盐后再突然摄入食盐会有什么影响

女 | 18岁 2013-06-08 18:06:37 1人回复来自

健康咨询描述：我为了节食每天只吃水果，有20天左右没有摄入食盐。然后突然又恢复正常的食盐量。现在身体出现了水肿。是不是因为之前很多天没有吃盐，然后又突然补充盐分所致？我想知道水肿的出现是因为不吃盐所致、还是因为很久不吃盐，突然又恢复正常所致？

曾经的治疗情况和效果：曾经没有出现过

想得到怎样的帮助：希望能告诉我应该怎么解决这种情况。如果我接下来接着只吃水果节食，每天喝一杯盐水是否会发生水肿？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:02:34 我要投诉

      病情分析：
      20天只吃苹果没有吃别的东西你己经把身体弄坏了，并不是突然吃开始吃盐的事。你怎么最起码的生存常识都没有，人要能健康的生存下去营养素是要全面的，你光吃苹果营养素十分单调时间过长会有生命危险。女人不能太瘦，过瘦了会导致生理功能异常不来月经失去生育能力
      指导意见：
      赶紧不要再节食减肥了，减肥只能适当的减少主食的量，并不是不吃主食了，合理的体育锻炼是减肥的健康方法