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粤盐食盐未加碘的能吃吗

女 | 19岁 2020-02-16 20:12:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 这两款,哪款比较好呢?末好的和加的,有什么区别?


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栾树林
栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 帮助网友:42274称赞:1
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2020-02-16 21:06:57 我要投诉

      当然要购买加碘的食盐。因为我国缺碘的情况比较普遍,防治碘缺乏病直接的办法就是食盐加碘。食盐加碘可以有效地提高人体中碘的含量,预防甲状腺肿的发生。
      

张秀兰
张秀兰 主治医师 擅长: 补牙、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡 帮助网友:797
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2020-02-16 20:25:46 我要投诉

      病情分析:
      1.低钠盐和普通盐适用人群的区别。低钠盐由于钠含量比较低,对于改善身体里钠、钾以及镁平衡有很好的帮助,可以降低高血压以及心血管疾病的危险。普通盐里面含有的氯化钠的纯度比较高,如果长期服用会增加人体血管表面的张力,人体容易出现血流加快以及血压升高的情况。
      2.低钠盐和普通盐味道的区别。低钠盐吃起来会感觉没有普通盐咸,主要是因为低钠盐里面含有的钠离子比较少,因此吃起来味道会淡一些,但是低钠盐做菜的时候不能多吃,否则就失去低钠的作用,低钠盐虽然钠含量低但是如果吃的太多也是摄入的钠比较多。
      盐中添加的氯化钾没有危害,普通加碘盐中,氯化钠的纯度高达95%。因为钠离子能增强人体血管表面张力,容易造成人体血流加快、血压升高。高血压、肾病、心脏病患者是不宜食用普通加碘盐的。
      指导意见:
      建议根据自己的身体状况选择盐类,平时有保健身体意识,平衡饮食,增强免疫力,保持心情愉快。
      

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