有问必答网 → 心理健康科 → 总是控制不住情绪突然性的情感暴发

总是控制不住情绪突然性的情感暴发

女 | 32岁 2013-06-09 09:24:59 1人回复来自

健康咨询描述：我去年生了小孩，坐月子期间就闷闷不乐，而且脾气很古怪，动不动就想要发脾气，当时以为是轻微的产后综合征，过段时间就会好了，结果一年多过去了，症状不但没有减轻，还要严重的趋势，经常控制不住情绪情感暴发。

想得到怎样的帮助：请问经常性情感暴发是种病吗？需要治疗吗？

投诉

其他类似问题

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-16 17:44:15 我要投诉

总是控制不住，动不动就想发脾气，过段时间就好了，这种情况还是属于压力太大所造成的。不要给自己太大的心理压力，要保持积极乐观的心态。要学会发泄内心的感受，可以找一个空空的地方，大声的喊出来，也可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放一下压力。