脚腂扭伤肿痛，怎么办

      病情分析：
      你好你的病情可能是跌打损伤的情况
      指导意见：
      建议你24小时之内用凉水冷敷患处过了24小时用温水热敷患处在外用跌打损伤的膏药贴在患处配合口服三七伤片头孢氨苄片试试效果必要时到医院拍个骨片的好
      

      您好，根据您的情况描述你那症状，如果是由于外伤所引起的红肿的表现。建议最好是，口服一些舒筋活血止痛的药物进行治疗这段时间，一定要注意避免过量运动。
      

      病情分析：
      一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
      指导意见：
      1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
      
      以上是对“脚腂扭伤肿痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，只要不超过48小时，都可以用冰块冷敷。冷敷起到消肿止血的作用。同时睡觉的时候，把患肢抬高。贴膏药建议到3天以后再贴。早期贴膏药的话可以引起肿胀加重。