肾虚该吃什么最快的补回来

      病情分析：
      您好，根据您的描述，怀疑您有肾阴虚的症状，腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现
      指导意见：
      治疗肾虚，最好的办法便是白天积极做些运动，另外可以服用六味地黄丸。当然，良好的睡眠对肾虚的患者来说也有其重要。建议可以去看看中医服用一些调理的重要也很重要
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述，症状来看属于肾气虚，体虚自汗的表现，建议可以吃点中成药为好。
      指导意见：
      吃点玉屏风颗粒益气固表止汗，配合吃点金贵肾气丸补肾气，祝早日康复