腰的两边很不舒服。。
男 | 33岁 2013-06-17 11:33:18
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健康咨询描述：
有时早上起来就觉得腰很不舒服，要用个枕头垫在腰下面睡着，
平时也会觉得腰的两边不舒服，说不出来那种感觉。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：望解答，谢谢
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医生回复区
2013-06-17 11:36:13 我要投诉
建议您平时应该多做运动，注意保养腰部，一旦出现疼痛现象，尽早到医院做检查，平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
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