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如何清除宿便能使身体更健康

女 | 28岁 2013-06-17 14:25:05 2人回复来自

健康咨询描述：肚子老是涨的的难受，我觉得是宿便惹的祸，请医生指导如何清除宿便

曾经的治疗情况和效果：肚子老是涨的的难受，我觉得是宿便惹的祸，请医生指导如何清除宿便

想得到怎样的帮助：得到好的清除宿便的方法，保持身体健康

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      指导意见：
      可以服用乳果糖，麻子仁丸，平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。

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2013-06-17 14:39:09 我要投诉

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