健康咨询描述: 怎么生发吖?感觉很自卑,老是留长发盖住前额,感觉像汉奸头似的
病情分析:
你好,首先注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。
指导意见:
平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,坚持以恒才能让头发变浓密的。
病情分析:
您好,一般认为与遗传、内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都有一定关系。
指导意见:
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。要注意休息,多运动。
如果是遗传,可以治疗吗?
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