有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 营养性皮肤改变要怎么办？

营养性皮肤改变要怎么办？

女 | 21岁 2013-06-18 21:42:35 2人回复来自广州市

健康咨询描述：好像以前在家的营养吃的比较好的，可是自从来到学校之后我觉得就没什么好吃的，有时也不想吃饭什么的，后来我发现我肤色都变了。

想得到怎样的帮助：我要怎么办？

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2017-12-10 11:18:51 我要投诉

你好，要想皮肤好，第一个得营养全面，多吃水果蔬菜，多补充维生素c，可以用美白保湿的化妆品，第二个要规律睡眠，早睡早起，不要熬夜。

郭雨乐太原奇欣医疗服务有限公司万柏林万兴综合门诊部副主任医师擅长: 儿童发育，儿科以及新生儿各种急重症急救，儿童常见病帮助网友：1871

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2017-12-10 11:21:56 我要投诉

你好很愿意为你解答问题。应该养成不挑食的好习惯，除了加强营养，保证学习外，还应该加强身体锻炼，尽可能多运动，这样也可以增加食欲，从而保证精力和学习。