健康咨询描述: 我今年新接了一个项目,天天都要加班到凌晨两三点,早上七八点又要开始工作,已经都快一个月了,最近发现脑子很不灵活了,感觉智能减退了一般
想得到怎样的帮助:智能减退是怎么回事
你好,您这个主要还是休息不好导致的,尽量白天还是要补充足睡眠,另外适当的加强营养,还可以喝点西洋参之类的,但是这个只是暂时解决,您这种情况长期绝对不能够过度熬夜。
指导意见:
您好,根据以上的咨询信息,长期加班是可以导致这种现象,如果经济条件许可,可以辞职休息一段时间,也可以和领导协调,不要每天加班这么晚,希望理解,祝好。
以上是对“智能减退是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在应该处于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍,甚至出现致命的症状。所以,工作重要、健康更重要,建议合理安排时间。
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