健康咨询描述: 我以前挺胖的,现在瘦下来了,但是乳房也变得下垂松弛,全身的肉也特松弛,好像老人了,不知道怎么样才能让胸部变得挺拔有弹性,身上的肉也紧致点!肥胖纹也想让它消失有办法吗?
病情分析:
首先,运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大,但可以使胸部变得健康而有弹性,当然也要多做背部和肩膀的运动。
指导意见:
其次,女性应该多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
吃那些不是会长脂肪吗?
病情分析:
建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
指导意见:
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
什么是葛根粉啊?
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