在课上经常很疲倦，上课注意力容易分散。

      你可能是正处于青春叛逆期，有点厌学，所以说注意力不集中，我建议你最好列个计划，而且要多参加一些有意义的活动，就可以分散体内过多的能量，要养成早睡早起的习惯。其实你尽力就好。
      

      你可能是由于学习压力大，晚上休息不好导致的，所以说我建议你晚上最好早点休息，不然第二天的精力不好会影响一天的听课，然后你多参加一些有益的活动，而且要保证一天三餐规律的进食
      

      你好，从你的描述来看，建议你晚上早睡，保证每天8个小时的睡眠质量，同时积极的热爱学习，不要存在厌学情绪，希望我的答复对你有所帮助。
      
      以上是对“在课上经常很疲倦，上课注意力容易分散。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前出现课堂疲倦的情况不排除是贫血所导致的。也不排除睡眠时间短导致的。建议可以做血常规检查，明确血红蛋白数红细胞数，不要吃高脂肪以及高盐的食物。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是缺锌的现象，缺锌容易出现注意力不集中，控制力差的现象。
      指导意见：
      建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，坚果到呢个。