睡眠猝死要如何预防？

女 | 30岁 2013-06-19 14:30:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：我家里的一个亲戚，她有心脏病，现在她也上了点年纪了，前几天去医院检查医生说她，要家里人注意点怕她在睡眠中猝死，现在她的家里人都很担心她，我想了解睡眠猝死要如何预防一下呢。

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2017-12-17 16:15:26

你好，这种睡意中的猝死是没有办法预防的，只能控制好平常的疾病，把基础疾病控制的好，血压血脂和血糖都控制在正常范围。平常休息睡眠的时候，旁边不要离开人。

付开封阳光融和医院主治医师擅长: 四肢骨折，骨关节炎，腰腿痛，半月板及交叉韧带损伤。帮助网友：23101称赞：3

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2017-12-17 16:14:44 我要投诉

1要有一个正确的睡眠姿势，一般主张向右侧卧。2要有一个规律的睡眠时间，要进行有规律的睡眠。3要有一个安静的睡眠环境，睡觉要关灯。4要有一个舒适的睡眠环境，床不能太软，也不能太硬，枕头的高低也要适度。

李明飞主治医师帮助网友：22896

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2013-06-19 14:33:32 我要投诉

你好，睡眠与躯体疾病关系密切。睡眠不好会使人体免疫力下降，抗病和康复能力低下，容易感冒，并加重其它疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等猝不及防的疾病发生。所以睡眠质量的好坏对健康非常重要。
以上是对“睡眠猝死要如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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