吃减肥药反弹严重，肚子好大

      病情分析：
      你好，光靠节食是没用的，必须和运动结合
      指导意见：
      建议平时增加体育运动的时间，仰卧起坐，呼啦圈等等，还有食物最好低热量
      

      你好，其实减肥药她没有减肥的功效，很多减肥药就是一些导致腹泻的药，长期吃了这些药物之后，很容易就拉肚子，如果想要减肥，最好还是通过锻炼
      

      指导意见：
      咨询者为20岁，肚子大，是因为人体脂肪最容易堆积的腹部。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
      
      以上是对“吃减肥药反弹严重，肚子好大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！