运动耐力降低怎么回事啊？

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步考虑，可能是长期不锻炼体质下降的原因。毕竟建议建议平时适当锻炼，尽量不要熬夜，保证规律作息。多吃新鲜的蔬菜水果，不吃寒凉生冷辛辣的食物。

      你好，根据你说的情况和想咨询的问题。如果没有安静状态下，周身乏力。你是好久不运动了，所以才才会出现运动后肌肉酸痛。建议你循序渐进，逐渐增加运动量。过一段时间，这种症状就会消失了。

      您好，根据您的描述分析，好久没运动，刚运动是会感觉累，应没什么问题，活动量先小后大，循序渐进地煅炼，运动量适应自己的体能，注意休息，保证充足睡眠。
      以上是对“运动耐力降低怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是天气过于寒冷，或是很久没运动乍一运动起来身体有些不适应，让你感觉气喘吁吁很累。希望你放松心情，根据自己的身体情况，循序渐进的进行锻炼，运动前做好准备活动，运动量不要过大，以运动后身体不感到劳累为主。长期坚持锻炼，让你的身心更健康。

      你好，这不是病，因为你很久没有运动，没有得到锻炼所以体力下降很正常的，其次人在18-20是最富有活力的时代，那个时候精力最旺盛，所以在这个年龄肯定不如十八九，不用担心，加强锻炼吧。