18岁女不吃药怎么长高

      18岁的女性首先要确定一下骨骼有没有闭合？如果骨骼线闭合了，那就不可能再长高的，不管你吃什么增高药，我觉得都没有效果的，如果没有闭合，那就需要加强营养，不要挑食，偏食和尚牛奶补充钙片，尽量来改善身高的发育
      

      病情分析：
      需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，
      指导意见：
      每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
      

      您好，根据您的描述，18岁，女孩想长高，首先经营到医院去做一个骨龄测试，如果骨龄已经闭合，就没有长高的希望，如果还没有闭合，建议您多吃高蛋白食物，比如牛肉，多进行运动，比如跳绳，游泳，打篮球，羽毛球。保持通足的睡眠，避免熬夜和劳累。
      
      以上是对“18岁女不吃药怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物指导意见：持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明
      

      你好，你现在这个年龄已经到了青春发育期的末期，这个年龄再想长高的可能性应该不是很大，你可以去医院做一下骨垢的检查，如果长骨骨垢已经闭合，再长高的可能性几乎就没有了。