健康咨询描述: 每天早上起床,妈妈都不太愿意做早餐,快星期六了,我想早起做早餐,一家人吃什么粥比较好?
病情分析:
你好!根据你的描述的情况来看,这个早餐的粥,一般的以燕麦的为最好。
指导意见:
所以,你可以到超市去买一点燕麦片,来给家人熬粥喝,注意,这个量不要太多,不然就会太稠了,不好喝。
病情分析:
早餐是很重要的,不吃早餐对身体很不好,一般早晨最好就是喝小米粥
指导意见:
小米粥营养价值比较高,生津止渴,再配点鸡蛋,小菜,营养很好的。
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