荷叶茶和普洱茶那个减肥效果好

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
      指导意见：
      水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
      

      病情分析：
      对于身体健康减肥应注意多运动一下比较好，适当的喝茶也有一定的作用
      指导意见：
      胃寒的体质适合喝普洱茶比较好，应该注意少吃药物多运动，合理的少吃饭很重要，养成好的习惯
      

      你好，根据你的描述情况，建议最好科学减肥，不要自行盲目用药物，避免对身体造成伤害，平时适当有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，另外每天保持大便通畅，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
      
      以上是对“荷叶茶和普洱茶那个减肥效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！