脸色黄黑，总觉得没力气

      病情分析：
      你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
      指导意见：
      。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
      指导意见：
      要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
      

      病情分析：
      病情分析：脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关
      指导意见：
      指导意见：，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
      
      以上是对“脸色黄黑，总觉得没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了你的描述，考虑是神经官能症，作息不规律引起生物钟紊乱，平时要适度锻炼。
      指导意见：
      一天三顿饭，早睡早起，需要坚持一段时间身体会逐渐建立正常的生物钟。