每天只吃维生素片不吃饭可以吗

女 | 20岁 2013-06-30 22:05:59 1人回复来自

健康咨询描述：因为工作的关系很难每天吃好时间太紧迫了

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-24 21:01:09 我要投诉

      病情分析：
      您好，这是不可以的，维生素在体内的含量很小，而且是不能提供人体正常生活所需要的能量的
      指导意见：
      维生素是体内的微量物质，而支持人体正常活动的主要物质是糖类，是需要从日常食物中获取的，还有其他一些必须氨基酸等都是靠从食物中获得的

2013-06-30 22:33 ask4084032428 追问

因为上班的需求可能已经导致了营养不良吃维生素片有用吗

2013-07-01 20:51医生回答：

维生素是有一定改善作用的，但是最主要的还是合理饮食，可以在晚餐适当均衡一下营养

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