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怎样预防感冒??

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2006-03-05 06:13:45 2人回复来自

健康咨询描述：怎样预防感冒??

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fanzhenli 主治医师帮助网友：120769称赞：1

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2006-03-05 09:17:07 我要投诉

加强营养和运动，增加机体抵抗力就可以了。

董文华其他帮助网友：77

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2006-03-05 19:22:56 我要投诉

1)合理均衡的饮食.2)积极合理的作息时间.3)适当的身心运动,多到室外呼吸新鲜空气.4)多饮水,讲究生活规律,无不良卫生习惯.5)室内经常空气流通,保持空气新鲜.最好靠自身的免疫,不要滥用保健品.一般做到以上几点即可预防感冒了.

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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