便秘，一吃就胀，又不下泄，现不吃

      病情分析：
      你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
      指导意见：
      生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
      

      病情分析：
      便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。
      指导意见：
      饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
      
      以上是对“便秘，一吃就胀，又不下泄，现不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
      

      病情分析：
      胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.
      指导意见：
      建议少食多餐.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.
      

      您的肚胀主要是便秘引起的，因为便秘造成了宿便堆积在肠道中，所以感觉肚子很胀，由于肠道中被宿便占满，没有空间来存放食物了，所以就会感觉肚子很胀吃不下饭。有的中药里含有决明子、番泻叶、大黄等泻药，对肠道有损伤，越吃便秘越严重。所以要想解决肚胀问题必须先解决便秘的问题，肚胀就能解决。想解决问题必须从2方面入手：
      1生活习惯的调整：多喝水、多喝蜂蜜水、多运动、多食用膳食纤维较多的蔬菜和水果，多喝益生菌酸奶。
      2服用有效果的产品把肠道健康调理好解决便秘，不要再服用泻药，建议用药：变通通便胶囊。